06 maio Beleza: natural e devagar
A gente se acostumou aos salões de beleza e a gastar rios de dinheiro com tratamentos estéticos. Mas o movimento slow beauty, em português, beleza devagar, surge na contramão do consumo excessivo e nunca fez tanto sentido como agora. Porque prova como podemos ser independentes no nosso autocuidado diário.
O slow beauty exalta o uso dos cosméticos naturais, desde a máscara de cabelo caseira feita com mel, as frutas, os óleos essenciais e vegetais. Mas se você tem medo de começar pelos cosméticos feitos em casa, saiba que existem inúmeras marcas de produtos naturais disponíveis no mercado. É importante ficar atenta aos rótulos e evitar os produtos testados em animais.
Durante a quarentena, eu adotei mini-hábitos! Eu capricho na alimentação, na hidratação e abuso dos cosméticos naturais e da aromaterapia.
Quando tenho mais tempo, faço uma automassagem com um hidratante natural, uso uma máscara facial de argila ou um escalda-pés com ervas e óleos essenciais. Tudo isso faz um carinho na alma!
Com a onda crescente do minimalismo, percebemos a necessidade de reduzir nosso impacto no mundo. Isso quer dizer viver e consumir o que a gente realmente precisa. A ideia é parar de acumular cosméticos tóxicos na pia do banheiro e ter mais consciência do que a gente coloca na pele e no corpo.
O meio ambiente agradece! E a saúde também! Eu comecei minha transição para a cosmética natural há dois anos com esse curso da foto e amei!
Foi quando descobri os óleos essenciais e a aromaterapia. Desde então, não paro de aumentar a minha coleção e pesquisar sobre o assunto. Os óleos essenciais são a alma das plantas. Eles atuam no nosso corpo, mente e espírito.
Os aromas são estudados desde a antiguidade, por civilizações como a egípcia. Em Roma, os óleos eram usados em massagens ou depois do banho. Eles são provenientes de folhas, flores, frutos, sementes, cascas ou raízes das plantas. Ao contrário dos aromas sintéticos, por serem naturais, os óleos têm propriedades terapêuticas. No geral, eles não podem ser usados diretamente sobre a pele.
Na aromaterapia, é necessário o uso de um óleo carreador para aplicar o óleo essencial na pele, pois eles são muito voláteis e evaporam. Os principais óleos carreadores são: semente de uva, girassol e gergelim. Eles podem ser usados desse jeito em massagens. Mas dá pra aproveitar os benefícios dos óleos essenciais em difusores, banhos, escalda-pés, pomadas e muito mais.
Cada um deles tem uma propriedade, por isso é bom conversar com uma aromaterapeuta ou pesquisar antes de usar. Meus preferidos são: lavanda – efeito sedativo e calmante. Gerânio – o óleo do feminino. Uso muito durante a TPM! Citronela – limpa e desinfeta a casa, além de repelir os insetos.
A aromaterapia e a cosmética natural me ajudaram a construir uma rotina de beleza mais saudável e consciente. Hoje já fazem parte dos meus mini-hábitos de autocuidado. E você, o que acha de experimentar?
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